Uw coach in beweging
Mensen lopen, zitten en staan op. Mensen bukken, tillen en hebben een bepaalde werkhouding. Het bewegen gebeurt vooral onbewust en iedereen ontwikkelt zo zijn eigen gewoonten. Het kan zijn dat deze gewoonten niet goed zijn voor het lichaam en er voor zorgen dat de spieren en gewrichten overbelast raken, waardoor pijnklachten ontstaan. Klachten aan de rug, nek, schouder of bekken, hoofdpijn, maar ook stressgerelateerde- en ademhalingsklachten.
Wat is oefentherapie Cesar?
Oefentherapie Cesar is gericht op de behandeling en voorkoming van pijnklachten die worden veroorzaakt door een onjuiste houding en/of beweging. Het is een erkende paramedische behandelmethode. Het doel is het verminderen, opheffen of voorkomen van pijnklachten in spieren, gewrichten of banden. Hierbij wordt uitgegaan van uw persoonlijke bewegingsmogelijkheden. Er wordt rekening gehouden met uw leef- en beroepsomstandigheden.
Bewustwording
Dankzij Actief Samenwerken leer je bewuster om te gaan met jouw eigen lichaam. Je snapt zo beter waar klachten vandaan komen en leert beter om te gaan met jouw rug, nek, schouders, armen, heupen, knieën, en voeten. Hierdoor kies je steeds vaker automatisch voor een betere houding en een meer gezonde manier van bewegen. En zo ben je uiteindelijk zelf degene die jouw klachten kan verhelpen of verminderen.
Werkwijze
Tijdens de eerste behandeling vindt er een vraaggesprek plaats in de volledig geoutilleerde praktijk van Actief Samenwerken om inzicht te krijgen in de aanleiding van de klachten. Daarna wordt er gekeken naar de relatie tussen de klachten en het houding en bewegingspatroon d.m.v. lichamelijk onderzoek. Als na dit onderzoek behandeling nodig is, stelt de oefentherapeut een individueel behandelplan op. Indien men verzekerd is, worden de behandelingen volledig vergoed.
Geïnteresseerd? Neem contact op en maak een vrijblijvende afspraak.